niedobrze mi

kur wa niedobrze mi

Moja zona to ogladala na jakims polskim programie.Ekipa kretynow rozpierd..... stary dom i stawia nowy.A potem przyjezdza rodzinka amerykanskich fastfoodow i mdleja,bo od dzisiaj ich zycie jest juz zupelnie inne i cudowne-niedobrze mi sie robi jak widze takie szopki.Dlatego nie ogladam TV - no chyba,ze cos z SW leci

ale powaznie to w niektorych regionach polski tak jest -tzn bialy barszcz na wigilie a na wielkanoc czerwony dziwnie jakos i nie tego.. wlasnie jestem po kolacji i jak pomysle, o zarciu (nawet wigilijnym) to niedobrze mi ide spac, narq, pzdr

ja oyebalem ponad 150g wegli teraz potreningowo,niedobrze mi troche http://www.really-slim.eu/ad/c62/v1/ Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-28 14:32:47

[...] nog na maszynie *25 10X0 20kg/20kg/20kg 2min 3*OBWOD 2a.Wznosy bioder *6-8 40X0 50kg/50kg/50kg 2b.RDL *12 20X0 40kg/40kg.40kg 3c. wznosy z opadu *25 cc 2min rozciaganie niedobrze mi sie zrobila na treningu musialam soe polozyc i uspokoic zoladek + wieczorem 20 min POwer walk nachylenie max, 4,6km/h dupa on fire MISKA dostarczono 1842 kcal b: [...]

[...] i wyjść. Oby było to tego warte...;-]* *ogólnie coraz mniej siły na aeroby, pewnie dlatego, że trening wreszcie się rozkręca. Myślę, że to był dobry trening, szczerze mówiąc niedobrze mi po nim było, nie miałam ochoty nawet na te aeroby, które robiłam ostatkiem sił. Technika już oswojona, jestem skoncetrowana, nic mnie nie rozprasza, więc [...]

Lara twarog z korniszonem ale niedobrze mi po zarciu z Maka:'(

Lara twarog z korniszonem ale niedobrze mi po zarciu z Maka:'( MASA MASA MASA MASA

niedobrze mi

pękam właśnie po karkówce i indyku %-) a jak pomysle o kawie z miesem to az niedobrze mi sie robi %-)

[...] tak, że aż chce pomacać :-D Walczyłam w każdym ćwiczeniu. Po wznosach bioder ledwo co się wyczołgałam spod sztangi. Prostowniki też ładnie sponiewierało. Po ostatnim RDLu niedobrze mi się zrobiło, później zaraz po treningu też musiałam chwile odczekać zanim potreningówkę mogłam przełknąć. Jak usiadłam po treningu to już nie miałam siły wstać [...]

Mam takie pytanko, czy można rozpuścić sobie, podane wyżej białko w jogurcie? Mam smak naturalny, picie z mlekiem odpada, gdyż mam pewien specyficzny smak, i niedobrze mi sie robi gdy czuje ten smak :/ :(. Picie z wodą też odpada, więc z jogurtem narazie piłem. Można tak w ogóle? PS: A ma ktoś jakiś inny sposób na wpieprzanie tego białka, tak [...]

[...] przy 160cm. Wyliczyłam, że moje CPM to 2580, a chcę schudnąć, więc przymuję, że 2100-2200. Nie jestem w stanie zjeść tylu kcal dziennie, po ok 2000 czuję się przejedzona i niedobrze mi. Nie bardzo wiem co zrobić, bo nie chudnę już od dobrych 2 miesięcy mimo, że ciągle jestem na redukcji. 3x w tygodniu jestem na basenie (ciągle pływam kraulem, [...]

Krótko może streszczę co się ostatnio u mnie działo: - środa - źle się czułam (b.silny ból głowy i było mi niedobrze cały dzień), nie zrobiłam treningu, jedzenie z racji dolegliwości było "mniej więcej" takiej jak powinno być - czwartek - nadal mi trochę niedobrze się robi (chyba po kawie :-? ) - piątek - już wszystko okej poszłam na trening z [...]

[...] w momencie kiedy bralem ja do reki i przewracalem kartki lapy tak sie pompowaly ze az bolalo. 3cwpowolne ruchy 16kg lokiec o kolano dobily biceps do reszty bylo mi juz niedobrze odbijalo mi sie rzygiem , do tego 55kg wyciag na triceps naprawde lapy dzisiaj konkretnie napompowalem . 4cw wyciag poziomy plecy 8 powt nachwyt + 8 powt podchwyt + [...]

Ja bardzo lubie zieloną herbate ale niemoge jej pić bo robi mi sie niedobrze jak zaczynałem ją pić, tak 1-2 razy dzienie to przez pierwsze 2-3 dni wszystko było ok. ale potem byłem jakiś osłabiony, było mi niedorze i mama spytała czy pije te herbate, to powiedziałem ze owszem, w odpowiedzi usłyszałem że mamie też jest po niej niedobrze i żebym [...]

[...] mniej tych kcal. A powiedzcie mi bez aerobów dużo gorzej idzie ? Mam rowerek i jeździłem ale, no cóż, sprawa jest taka że nie mój i jak popsuje(a już trzeszczy) to będzie niedobrze oj niedobrze a z właścicielką (siostrą) jakoś ostatnio nie bardzo się dogadujemy :)) no i czasem mi się uda na silce pojeździć ale czasem godziny odjazdów busów już [...]

[...] zrobic mimo wszystko jeszcze jeden interwal . Za pewien czas mozesz manipulowac i modyfikowac interwaly na 25/30, 30/30, 40/20 . Po tym HIIT mozesz odczuwac ze bedzie ci niedobrze (warto na ok 1,5-2h przed HIIT nic nie jesc i na 10-15min przed nic nie pic). Jezeli bedzie ci niedobrze, bedziesz miala mroczki, straszne pocenie sie i palace [...]

[...] Widzę, że za dużo węglowodanów. Jestem wegetarianką i nie bardzo wiem czym je zastąpić, żeby nie głodować. Mam też tendencje do nudnej, monotematycznej diety (wiem ,ze to niedobrze). Piję też ok 1,5 l wody + herbaty zielona i biała. Pracuję jako wolny strzelec i czasami nie mam możliwości jeść w regularnych odstępach czasu (to też niedobrze). [...]

[...] zdaniem to prawda? Zazwyczaj ok 3h przed treningiem jem potrawy z przewagą węglowodanów, jak np. kanapki. Jak dla mnie to dobre rozwiązanie, bo na treningu nie jest mi niedobrze, nie czuję się ciężko i mam energię, ale chciałabym jeszcze włączyć to białko. Uważacie, że białko przed treningiem to dobry pomysł, jeżeli chodzi o ten wzrost [...]